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隨著人們的生活壓力增大，患神經衰弱的人是越來越多的，神經衰弱是一種心理疾病。但是有很多人對神經衰弱還是沒有正確的認知，有的人認為神經衰弱並不會有什麼危害，其實神經衰弱造成的危害是多方面的，所以當出現神經衰弱症狀的時候，應該及時採取有效措施來緩解。
這幾個原因容易患上神經衰弱
生活工作單調：一定量的刺激和緊張對於機體的健康是不可缺少的，神經系統的過於鬆懈和過於緊張一樣，同樣不符合用腦衛生。缺乏豐富多彩的精神活動，生活枯燥乏味，天長日久，也可能會誘發神經衰弱。相反，熱愛生活，對自己的工作感興趣，即使工作繁重，也不易感到疲勞。
過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，家庭糾紛，學習或工作中的激烈競爭，人際關係緊張等，讓大腦活動過度緊張，超出了神經系統的耐受界限。
生活工作無規律：生活、工作忙亂無序，工作與休息時間不定，常常熬夜，晝夜不分；睡眠不好，缺乏科學的學習、工作方法，缺乏自信心，壓力過大等導致大腦過度疲勞，不能及時恢復，有損神經系統的正常功能。
壓力過大：學習和工作不適應，家庭矛盾，婚姻、戀愛問題處理不當，以及人際關係緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內心衝突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會引起悲傷、痛苦等負性情感體驗，導致神經衰弱的產生。
神經衰弱的危害有哪些
1.主要表現為食慾減退、體重下降、性冷淡、便秘、陽痿、閉經、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經功能失調的症狀較常見。神經衰弱的軀體症狀往往查無實據，且多為非特異性的，難以定位，但一定要排除軀體疾病。
2.頭痛頭昏：比如說緊張性頭痛頭暈頭脹，頭部有壓迫感或緊箍感，就是頭部象有一條鬆緊帶勒著一樣，頭痛往往沒有固定部位及固定時間，其特點是用腦時頭痛會加重，情緒好的時候，休息充足時候頭痛會減輕，還會出現頸背酸痛，四肢肌肉酸痛等。
3.睡眠不適：因為人在心思牴觸不能處理，即所謂"傷腦筋"的時分，總會呈現頭部不適、睡覺不安、心境煩惱、回憶力妨礙，甚至食欲不振、心悸胸悶等神經衰弱體現群，而跟著心思牴觸的平緩，上述體現亦常隨之減輕。
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溫馨提示：神經衰弱患者常常會受到疾病的困擾，使患者抵抗力下降，精神緊張，或產生精神負擔，經常處於煩惱，焦慮之中，使神經系統長期處於緊張狀態。這嚴重影響了患者的生活質量。因此，患者要提高警惕身體健康狀況，及時發現病症，做到早發現早治療，平時都要保持用愉快的心情來對待，不要自尋煩惱，要學會開闊的胸襟、用微笑的方式來迎接每一天的生活！
