產後抑鬱生理因素
產後抑鬱症，也叫產後憂鬱症，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育後，由於生理、心理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。
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產後抑鬱的常見原因
有不少女性在生完寶寶出現了傷心、難過、愛哭、心煩易怒的情況，甚至會自殺的念頭，這都是產後抑鬱的表現。那麼產後抑鬱的原因有哪些？如何治療產後抑鬱？預防產後抑鬱的方法是什麼？
什麼是產後抑鬱症
產後抑鬱症，也叫產後憂鬱症，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育後，由於生理、心理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。這種精神障礙需引起重視，否則可能會造成女性行為失常，影響健康和生活。
產後抑鬱症的分類
常見的產後抑鬱症大致有三種分類：
1.三日抑鬱
常見於初產婦。症狀較輕，在
分娩後的三天內可能出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、注意力不集中、食慾下降，在持續數日後往往能夠自行緩解。
2.內發性抑鬱
在分娩後2周內，產婦表現出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴重時可能因為過於抑鬱而有自我傷害行為。
3.神經性抑鬱
有神經疾病史的產婦，在分娩後可能會加重原先的不良情緒，產生易怒失眠等症狀。
產後抑鬱的常見原因
1.
懷孕期間情緒過於波動
懷孕期間遭遇特殊事件，情緒大起大落都容易引發產後抑鬱。如果懷孕期已經顯示出抑鬱徵兆，往往在產後抑鬱情緒會加劇。
產後抑鬱生理因素
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2.性格要強，完美主義
過於追求完美主義，或對自身期望過高的女性，遇到困難往往不願意尋求幫助，又無法很快適應
母親的身份。當丈夫不理解自己，或不承擔共同養育的責任，她們會覺感到壓力過大而抑鬱。
3.內分泌和激素影響
由於懷孕和分娩導致女性內分泌發生變化，尤其是產後，體內激素水平急劇變化，常常會導致產後抑鬱症的發生。
4.心理變化
除了身體，孕婦在懷孕、生產期間心理也會有很大變化，一旦出現適應不良，對角色定位缺乏認同，很多女性就會產生矛盾的心理，無法應對壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大，考慮問題越多，越容易發生抑鬱。
產後抑鬱生理因素
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5.身體變化
有軀體殘疾或疾病的產婦易產後抑鬱，尤其是身體不適的症狀會對產婦情緒帶來影響。
6.家庭和社會
如果產婦缺乏父母、丈夫的支持和照顧，容易患產後抑鬱症。重男輕女的觀念、家庭的經濟來源都會讓女性感到壓力過重。
7.對生產的認識
很多女性對分娩有恐懼感，女性從書報電視上認識到分娩的疼痛而感到恐懼不安，導致神經高度緊張，內分泌失調，加重焦慮情緒,誘發產後抑鬱。
8.以往情緒問題
在孕前就有抑鬱症的女性產後患抑鬱症的可能性很大。
9.遺傳
有抑鬱症家族史的女性，在產後發生產後抑鬱的發病率很高。
