女人生完孩子後判若兩人，小女人到成熟母親，她們經歷了什麼？

其實每一個女性生完孩子以後都會變了，至少會變得成熟穩定處處為孩子考慮。很多人在剛剛結婚還沒有孩子之前都會說我生完孩子，孩子給奶奶帶啊或者找保姆，但是當你真真實實的有了孩子你就會不放心任何一個人幫你帶孩子。孩子都是自己心頭的一塊肉，容不得一絲一毫的瑕疵。那會你會想盡辦法的照顧他對他好，所有的好的都會給你的孩子。

一個女人生完了孩子，逐步走向成熟，從少女的孩子氣變成一個持家立業的母親，成為了當家作主的女人，她面向社會走的步伐更加堅定，體現了女人形象的美麗。從心理的角度講培養一個孩子能磨練女人的性格，提高休養的。其實孩子生下來對自己的本身也有很大的挑戰算是第二次的鍛鍊。

但是這一個階段，一般都伴隨著危機。

很多人都會分享產後生活跟之前明顯的不一樣，那些大多是可以看到的內容，然而在孕產婦的心裡卻藏著很多問題，她們張不開嘴，也消化不掉......就那樣放在心裡，像一團迷霧，又似一塊巨石，讓人透不過氣。

而真正慘的是身邊沒有一個人會真正關心孕婦產的心理，就算爆發式的講出來了，她們的反饋一般是：

哎呀，你想太多了！

你專心餵孩子就好。

誰都生過孩子，都這麼過來的，你別矯情了。

你變了，跟產前相比完全就是兩個人。

......

那些無疑就像一把把尖刀刺向產婦的心裡，近年來這些問題已經慢慢得到關注，卻仍然還有那麼多新媽媽抱著孩子跳樓.....也許，這樣是太偏激了，可是這種行為的背後，又存在著什麼原因呢？

產後抑鬱症（postpartum depression）是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。

產後抑鬱有何症狀？

妊娠、分娩是女性一生中經歷的重大應激事件，對於女性來說，無論是心理和生理上都有著極大的影響。

具體說來，產後抑鬱是一個籠統的說法，包括產後心緒不良和產後抑鬱症。

產後抑鬱症

大約在產後2周發病，症狀和普通的抑鬱症症狀會很相似（表現為：精力減退，對什麼都沒有興趣，容易疲倦勞累，想法消極或者很自責等）。因為還處於坐月子期間，很多女性可能還沒有注意到這些問題。畢竟在坐月子期間，很多事情都沒法去做，很多人以為自己是被悶壞了。但如果症狀在產後4-6周明顯加重，病程持續3個月-6個月，甚至超過6個月，就不是簡單的產後抑鬱問題了，要考慮為重度抑鬱症了。如果不引起重視，會出現意志力降低，自責情緒嚴重，認為自己不是一個合格的母親，悲觀的情緒很重，甚至出現自殺與殺嬰的可怕念頭。

怎麼就會抑鬱了？

生理因素：

拋開外部原因，產後情緒不佳並不是我們自己能完全控制的。在懷孕期間，孕婦體內雌激素的水平是慢慢升高的，到孕晚期的時候可達到高峰（大約是月經周期最高值的50倍）。

但分娩以後，雌激素水平會呈現過山車般飛速下降，當產婦體內感受到這種強烈的變化後，會傳達信號到大腦，促使腦補釋放大量的物質來調解平衡這種變化，從而引起情緒和行為的改變。

同樣有變化的還有皮質醇、甲狀腺機能等因素，這些改變會使我們體內的內分泌紊亂，造成一系列心理和生理的改變。

社會心理因素：

這個因素範圍太廣泛，只提煉出幾點來談。

1.教育背景：很多人會有這樣的誤區，認為學歷越高的女性越容易患產後抑鬱，這一點目前並沒有定論。對於高學歷的女性，總有一些人存在偏見，認為她們很挑剔很難搞，想法又多，壓力又大，有可能生育的年齡也比較大，容易抑鬱。

如今生活壓力大，節奏也快，確實會增加一定的患病率，但高學歷的女性往往更能理性地處理好產後心理和生理的一些改變，通過諮詢專業人士或者查閱書籍來獲得有效的解決辦法。比如找大孩子社區的老師聊聊就會豁然開朗許多。

2.家庭因素：家人與老公的照顧是萬萬不能少的。之前有一個女性，她老公一起跟進產房參與了新生兒誕生的全過程。後來溝通的時候，這位女性說幸好老公全程陪同，有親人在身邊覺得不是那麼害怕和痛苦了。既然老公不用遭受孕產的煎熬，那麼就請各位丈夫記得多陪陪自己的妻子，分擔一下她們的痛苦和緊張。生兒育女是兩個人共同努力和經營的，需要老公的呵護和支持。

3.心理因素：有些產婦對於自己沒有信心，認為自己不能成為一名好媽媽，還沒有做好充足的準備而倍感焦躁不安；也有很多女性因為懷孕導致身材走樣、皮膚鬆弛、肚皮上又難看的妊娠紋、不能隨意穿比基尼而傷心欲絕；甚至有的女性在孕期容易便秘，長此以往會導致痔瘡。

對於產後女性抑鬱的問題一定要引起重視，那我們需要怎麼預防和治療呢？

正確的產前教育很重要

尤其是第一次分娩的准媽媽們對於妊娠、分娩生理認知並不清楚，這就需要正確的引導和教育。方法還是很多的，可以聽過書籍、網絡、醫生指導和有經驗的前輩們汲取經驗。

家人的支持有極大的意義

懷孕期間女性都會比較緊張，同時覺得自己這麼辛苦，應該得到家人的理解和關懷，這個時候老公和家人的關心會讓准媽媽們安心很多。許多孕婦很害怕分娩時的痛苦過程，有極大的恐懼感；或者對於分娩後的生活有著仿徨感。這個時候家裡人應該多跟孕婦談談心，好好溝通，多多陪伴，也可以參加一些孕婦教育活動和講座，跟其他孕婦們多聊聊，分享一下各自的心得和經驗，減少孕婦一個人在家中胡思亂想。

很多人說，女孩子成為女人，應該是第一次。從來不是，也不是結了婚。而是當她成為了母親，要學著歷經身體上和心理上的改變，要從愛自己變的愛孩子，要學會忍受和隱忍。「女子本弱，為母則剛」，判若兩人，可以是好的方面，也可以是不好的方面，希望每一個愛她的人，也都能夠去好好的愛護這個堅強的母親。