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大家都知道高血壓很麻煩，其實，眼壓高了也照樣麻煩不斷。
舉個「栗子」，你就懂它的危害：
對著一個已經充滿氣的氣球繼續打氣，會發生什麼?
當然是——爆炸。
同樣的，當我們的眼壓在短時間內越來越高，超越了眼球內部組織、特別是視神經所能承受的限度，危害也就慢慢出現了。
1、偏頭痛/眼脹
眼壓升高，刺激三叉神經末梢，患者就會常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。
2、噁心嘔吐
眼壓升高，可引起嘔吐神經興奮，進而是自己感覺噁心嘔吐。
3、視力減退
眼壓升高，視神經受損，很多在夜晚出現視力下降或霧視，一般第二天會消失。
4、虹視
由於眼壓升高，看燈光時會出現彩環現象。
5、患上「青光眼」
廈門大學附屬廈門眼科中心的醫生表示，眼壓高會增大罹患青光眼的風險，青光眼在全球是僅次於白內障的導致視力失明的原因，「視力的小偷」這個名號更是家喻戶曉。一旦患上，終身都要監控眼壓。
避免「眼壓高」怎麼辦？少做4件事，眼壓會慢慢「聽話」
1、少趴桌子
上班族午睡常用姿勢，趴在桌子上，頭枕著胳膊，往往會壓住眼睛!實驗證明，這個姿勢會導致眼壓升高，甚至誘發青光眼。
2、少倒立
健身圈裡盛行倒立，但人倒立時，頭部腦部血管重力加大，會增加眼壓。
3、少量喝水
口渴時，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會導致眼壓升高，建議1次飲水不宜超過300ml。
4、少用不良姿勢玩手機
坐車、走路玩手機：不斷行進的狀態用手機，需不斷調整眼部睫狀肌來對準焦距，很容易造成視疲勞。
夜間關燈玩手機：在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。
最後，廈門大學附屬廈門眼科中心的醫生提醒：降低眼壓需要持之以恆，除了少做以上4件事，平時出現眼壓高的症狀，還可以遵醫囑使用降眼壓的眼藥水、並在生活上注意緩解，如適當的運轉眼球、多休息、多食蜂蜜等利水食物;少飲濃茶及咖啡等等。
此外，青光眼患者最重要的是要定期檢查眼部健康，提前發現，及時治療。
