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Sunday, Apr 12, 2026

每天9個動作熱身,減掉蝴蝶袖,穿衣不虎背熊腰!

2016/10/20 來源:營養飲食

雖然夏天已經離去,但是你手臂上的小贅肉「蝴蝶袖」還在嗎?如果它一直在,那麼你穿起毛衣看起來就會虎背熊腰的,所以趕快動起來趕走「蝴蝶袖」,每天每個動作30秒,小編和你一起堅持下去!

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說道虎背熊腰,就是因為胳膊粗,肩膀就顯得很寬很壯,然後穿衛衣、毛衣啥的都讓人看起來像個壯漢,夏天的時候那些好看的無袖短袖或者是連衣裙都不敢穿,只能看著別人穿起來各種好看。

No.1

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No.2

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No.3

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No.4

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No.5

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No.6

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No.7

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No.8

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No.9

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小編每次碰到自己喜歡吃的東西,總是一不小心就吃多了,所有我要和你們一起動起來!每天活動活動,都是每日生活必須了。

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