四大症狀 測你是否更年期

2016/09/19 來源：39健康網

核心提示：女人是比男人更容易衰老的，女人只要一上了年紀，卵巢功能就會衰退，身體各項機能下降，於是就出現了更年期。有調查數據顯示，30歲以後，男性體內的雄性激素就開始逐步下降，70歲男性體內的雄性激素水平，僅為25歲男性激素水平的10%。而當男性的雄性激素減到一定程度後，就會出現潮熱、抑鬱、煩躁不安等症狀，就是所說的男性更年期。

女人是比男人更容易衰老的，女人只要一上了年紀，卵巢功能就會衰退，身體各項機能下降，於是就出現了更年期。有調查數據顯示，30歲以後，男性體內的雄性激素就開始逐步下降，70歲男性體內的雄性激素水平，僅為25歲男性激素水平的10%。而當男性的雄性激素減到一定程度後，就會出現潮熱、抑鬱、煩躁不安等症狀，就是所說的男性更年期。

男性的更年期跟女性的不同，因為男性沒有月經，所以更年期的症狀沒有女性那麼明顯，其表現可分為以下四項：

精神症狀

步入更年期的男人神經會變得非常敏感，一旦遇到不順心的事，就會想發脾氣，還常常會出現記憶力減退、精神不集中、容易疲憊、睡覺不安穩、耳鳴、眼花等現象。而去體檢時卻沒有其他的疾病。

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體力症狀

有研究指出，平時運動缺乏者更容易出現更年期，所以更年期的又一大症狀就是體力下降，易疲勞。人一旦上了年紀，自然體力就會下降，但是更年期的男人除了體力下降外，還變得懶惰，不願意做事，稍一運動就感到腰酸腿痛。

性生活症狀

往往很多中年期的男人性慾會更強，但是如果40歲左右的男人性生活非常吃力，那就有可能被更年期纏上。更年期的男性，性慾會降低，會出現射精無力的現象，第二天會有頭痛腰酸的感覺，這對夫妻生活是非常不利的，也會讓男人喪失自信心。

體型症狀

中年男人自然會面臨發福危機，但是身材發胖也是更年期的症狀之一。他們大多不愛運動，經常感到焦慮、失眠，很容易引起肥胖。肥胖就有可能導致高血壓、高血脂等心血管疾病。

對於男性的更年期症狀，專家給出一系列解決辦法：平時多參加戶外活動，加以鍛鍊，從日常生活中發現樂趣，保持規律的生活方式，飲食要均衡。做到這些，更年期的症狀自然就會減輕，當然如果症狀比較嚴重，建議立即就醫，以免耽誤病情。

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