感情里，異地戀是最考驗人的。面對異地戀的煎熬，有些女人選擇了分手，你知道她為什麼堅持不下去要分手嗎？今天，橘子君就來和你聊一聊異地戀中女人想要分手的原因。

我叫陳崢，我的女朋友叫木北，我們戀愛五年，其中異地兩年，上個周末，我的女朋友木北向我提出了分手，她說異地戀太熬人了，她不想再堅持了，所以要和我分手。

大三那年，我們相戀，畢業後，我去了上海，她留在了青島。我從事廣告行業，北北找了份行政的工作，她工作比較清閒，過著朝九晚五的生活，每天都準點下班。而我呢，身為一隻廣告狗，整日在沒日沒夜的工作著，我都不知道已經多久沒準時下過班了。

我們的生活從來不再一個節奏上，很多時候她給我打電話時候，我都在加班，只能等到下班後給她回過去。可是，那時候，她早已經睡下了，後來，我們電話越來越少，每天只靠著僅有的幾條消息保持著聯繫。甚至有時候，就連消息我都沒法及時的回覆她，她總說我不夠在乎她，否則為什麼總是不聯繫她呢！

我身處廣告行業，免不了要和客戶應酬，其中不乏很多優異的女性客戶。為了爭取到合作的機會，我一直和那些客戶保持著密切的聯繫，經常私下裡和她們吃飯、唱歌什麼的，有時候也會將聚會的照片發到社交平台上，北北看到後經常和我鬧，說我是不是有別的女人了，有空和其他女人吃飯拍照就沒空和她打電話，我覺得她太不理解我了，我這是在工作啊！

上周末，我在加班，她給我發消息說她工作上受了委屈，要我給她打電話，我正好在想一個案子，就沒回復她，想著回到家在給她打電話，結果回到家就給忘了。等到想起來的時候，已經很晚了，想著也沒什麼大事就作罷了。

結果，第二天，我收到了她的分手消息。我實在不明白，就因為沒給她打電話，她就要和我分手嗎？我工作那麼忙，異地戀本來就很辛苦了，為什麼她不能理解理解我呢！後來，我努力挽回過她，可是她始終不肯複合，我還愛她，我該怎麼辦呢？

1. 自制力差，難以抵制誘惑

引爆分手的導火索，是陳錚瞞著木北，和別的女同事獨處，讓她覺得他不愛自己了，在外面有別人了，加上平時男方對女方情緒的忽略，最終木北將陳錚定義為禁不住誘惑的男人。

異地戀的戀愛，難以滿足對方的情感需要以及身體需求，很多人都經受過各種誘惑，有人能被道德所束縛住，不做出格的事，但是尤其是男人，食色性也，面對美女的主動邀約，能斷然拒絕也不是那麼容易。所以長期分居兩地的情侶，很容易經不住誘惑犯下伴侶難以容忍的錯誤，即使你能忍住誘惑，可是對女人來說也是很難相信的。

2. 信任感降低，產生患失心態

木北在異地戀過程中，對感情一直持懷疑態度，陳錚的冷淡態度以及不及時接電話的種種行為，都會引發她的胡思亂想，產生患得患失的心理，隨著時間的增長，這種情況沒有得到改善，就會導致信任感越來越低。

愛情里女人往往是多愁善感的，她們最擅長把小問題放大成大錯誤。一個電話沒接通，一條信息沒及時回復，腦子裡就會出現他是不是不愛我了，是不是看上了別的女孩的胡亂猜測，很容易引發口舌之爭，因為異地戀的關係，又極其容易演變成冷戰的狀態，加重感情的危機。

3. 缺乏彼此依賴感，戀愛體驗降低

木北和陳錚之間的感情，隨著異地戀的時間在不斷變化，從開始的頻繁視頻通話到後來敷衍式的晚安，他們對彼此的依賴感越來越弱，戀愛關係正在不斷疏遠，感情濃度也慢慢降低，時間長了雙方習慣了，沒有及時改變相處狀態，共同話題越來越少，最後木北提的分手也變得輕鬆起來。

異地戀的戀情，既缺乏生活上的相互照顧，又沒有精神上的慰藉，當其中一方面對著很多不能解決的實際問題，而你又不能為她提供有效的意見，這時候你在她心裡的分量就會不斷降低，促使她不斷的在心裡把你拿來與他人對比，久而久之把對方推得越來越遠，讓她投入別人的懷抱。

1、重視情感投資，滿足女性情感需求

異地戀，無論你們感情基礎多穩定，都要重視對情感進行投入，用心經營情感。異地戀中的女人，需要擁抱時沒有擁抱，看到別人情侶幸福的日常時，自己卻是一個人。這些瑣碎小事往往會導致她的心態敏感脆弱，因此你需要更多的傾注時間精力陪她。 如何使她感受到你的感情投入？首先你需要保證和她的聯繫時間是足夠的，不要覺得沒有話題就忽視了通話的重要性，因為通話是異地戀維繫情感的重要保障。其次，你需要規劃和她的見面時間，需要學會不時給她郵寄些小驚喜。這些辦法都能使她感受到你的用心。

2、建立互信模式，維繫情感穩定

異地戀會導致情侶雙發的信任被削弱，而互信模式建立並不是一朝一夕能實現的。想要建立對女人的信任，首先你應該尊重女人，信任你們的感情，不要動輒懷疑她，甚至因此作出過激舉動傷害感情。

其次，你需要通過行動來維護她對你的信任。想要贏得女人的信任，你需要端正戀愛態度，摒棄讓她缺乏安全感的不良行為。你可以不時向她匯報你的近況，讓她擁有把控你的安全感。只有建立情侶間的互信模式，才能營造情感中的安全感，避免感情基礎崩塌。橘子情感（juziqinggan017），您身邊的愛情指導挽回專家。

3、構建良性溝通模式，提升情感黏度

異地戀中情侶溝通會受到很多影響，因此產生矛盾，甚至產生誤會。外在因素如時差，工作等會影響溝通的數量，而內在因素如異地戀情侶難以調和的情緒等，則會影響溝通的質量。因此溝通中切記控制情緒。 其次，如果出現矛盾，一定不要擱置矛盾。如果你的伴侶脾氣暴躁，那男人要學會適當的讓步，先保證溝通的局面在平和的氣氛下進行。同時還應該和伴侶進行約定，矛盾不能隔夜，因為異地戀中這樣做會直接導致情感基礎削弱。切忌不要冷戰，這樣才能使異地戀持久穩定。