年輕人也得提防青光眼

青光眼是是全世界首要的不可逆致盲性眼病。「就像沒有倒擋的汽車，只能前進，不能後退，作為醫生只能是控制它的發展。如不及時治療，還可能會導致失明。」寧夏眼科醫院青光眼科哈少平主任這樣形容青光眼的危害。值得注意的是，近年來年輕人患青光眼的越來越多，甚至是一些中小學生也紛紛「中招」。

近視度數猛增需警惕青光眼

90後的小李，工作後雙眼近視的度數一直維持在500度，可從去年開始老覺得看東西模糊，有時眼睛還感到不適，於是趕忙去眼鏡店換眼鏡。但沒多久，又看不清了。後來，小李到醫院一檢查，原來得了青光眼。

什麼是青光眼呢？用皮球舉個例子，球內充的氣越多，皮球就越硬，充氣太多了甚至會把皮球脹破。眼睛也是這個道理，眼壓越高，眼球就越硬，對視神經的損害就越重，久而久之視神經就會萎縮，導致視力下降、視野縮小，甚至失明。

青光眼找上年輕人

據了解，青光眼分為開角型和閉角型。閉角型青光眼發病人群多是50歲以上的中老年人。值得警惕的是，近年來，開角型青光眼在年輕人中發病率明顯增高。「門診中，經常能看到20多歲的年輕人，甚至是中小學生，他們早期常覺得視物不清、視力下降，但並沒有放在心上，以為就是普通近視造成的。等到眼科進行了系統檢查，才知道得了青光眼，這時多已到了中晚期，延誤了治療。」哈主任惋惜地說。

哈主任分析，除遺傳因素，開角型青光眼的年輕化，和近年來近視發生的低齡化、普遍性密切相關。「本身是近視眼的人，眼睛長期處於慢性缺血狀態，造成視神經的損壞，是青光眼的高危因素，尤其是高度近視（≥600°）的人，得青光眼的風險更大。」

摸黑玩手機會壓迫眼球

有調查顯示，長期每天面對電腦9小時以上的人，患青光眼的機率是其他人的兩倍。而近視患者如果長期面對電腦，則更容易患上青光眼。

記者調查發現，很多人晚上睡覺前關燈後還喜歡玩手機、平板電腦。對此，哈主任表示，使用手機、電腦時，人體常處於俯臥狀態，對眼球的壓迫力更大。如果有閉角型青光眼潛在危險因素，在黑暗環境下閱讀後，瞳孔處於開大狀態，就易誘發閉角型青光眼。

情緒也會誘發青光眼

「和高血壓等慢性病相似，不穩定的情緒也容易誘發青光眼，尤其是閉角型青光眼。」專家說，急脾氣的人情緒失控後，很容易影響自主神經調節，導致眼睛前房角關閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高。「疲勞、勞累也是導致急性青光眼的一個重要原因，天冷、天熱也有影響。」

這些症狀要警惕

目前有90%的患者在早期不知道自己患有青光眼。「青光眼患者早期往往出現眼脹、頭疼、眼花、噁心想吐的症狀，有些患者首先想到去神經內科或消化內科就診，從而耽誤治療。如果在玩手機或電腦時，有眼脹、頭疼、眼花、噁心，同時看東西有霧，出現『虹視』（看燈光出現七彩暈）現象，都要高度警惕青光眼。」 哈主任用爭分奪秒來說明青光眼治療的緊急性，「如果耽擱了，也有可能造成失明。」

有眼脹、頭疼、眼花、噁心，同時看東西有霧，出現『虹視』（看燈光出現七彩暈）現象，都要高度警惕青光眼。」

哈主任用爭分奪秒來說明青光眼治療的緊急性，「如果耽擱了，也有可能造成失明。」

高危人群需要定期檢查

「青光眼是一種不可逆的眼病，只能是控制其發展，預防的關鍵是早發現早治療。」青光眼雖然發病隱蔽，但如果能及早發現並且做出正確診斷，及時進行對症治療，採取最合理的方法控制眼壓，也能阻止視神經損害。

青光眼的早期發現主要是通過查視野、眼底檢查和眼壓測量。特別是那些患有高眼壓、近視、高度近視眼、青光眼家族病史、高血壓、糖尿病的青光眼高危人群，更應定期深入進行青光眼篩查。

目前，治療青光眼的主要方法是將眼壓降到一個安全範圍內，治療方式包括藥物、雷射、手術等，分別適用於不同類型的青光眼以及不同階段。眼科醫生會根據個人情況採取個體化的治療方案，市民不要隨便聽信所謂的青光眼治療「偏方」，以免耽誤治病。

試試這樣預防

哈主任建議，預防青光眼，一定應養成良好的用眼衛生習慣，儘量避免在黑暗環境中長時間用眼、長期低頭等。嚴格控制電子產品的使用時間。在電腦前工作的朋友，每工作一小時就需要讓眼睛休息一下，避免長時間盯著電腦屏幕，避免眼睛過度勞累。

另外，還要注意生活作息要規律，不熬夜；飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝濃茶或咖啡；調節好情緒，注意保持愉悅的心情和好睡眠，避免情緒波動太大。

長期用激素類眼藥水可誘發青光眼

哈主任還強調，眼藥水也是不能亂滴的。因為一般的眼藥水含有防腐劑，對眼表有損害。有一些眼藥水含抗生素，也不建議長期使用，因為抗生素對細菌有耐藥性。還有一些眼藥水含有激素，亂用危害更大，可能滴2~4周後眼壓就慢慢升高，誘發激素性青光眼。因而，如果需要使用眼藥水，務必在醫生指導下使用。

本報記者 劉威