年轻人也得提防青光眼

青光眼是是全世界首要的不可逆致盲性眼病。“就像没有倒挡的汽车，只能前进，不能后退，作为医生只能是控制它的发展。如不及时治疗，还可能会导致失明。”宁夏眼科医院青光眼科哈少平主任这样形容青光眼的危害。值得注意的是，近年来年轻人患青光眼的越来越多，甚至是一些中小学生也纷纷“中招”。

近视度数猛增需警惕青光眼

90后的小李，工作后双眼近视的度数一直维持在500度，可从去年开始老觉得看东西模糊，有时眼睛还感到不适，于是赶忙去眼镜店换眼镜。但没多久，又看不清了。后来，小李到医院一检查，原来得了青光眼。

什么是青光眼呢？用皮球举个例子，球内充的气越多，皮球就越硬，充气太多了甚至会把皮球胀破。眼睛也是这个道理，眼压越高，眼球就越硬，对视神经的损害就越重，久而久之视神经就会萎缩，导致视力下降、视野缩小，甚至失明。

青光眼找上年轻人

据了解，青光眼分为开角型和闭角型。闭角型青光眼发病人群多是50岁以上的中老年人。值得警惕的是，近年来，开角型青光眼在年轻人中发病率明显增高。“门诊中，经常能看到20多岁的年轻人，甚至是中小学生，他们早期常觉得视物不清、视力下降，但并没有放在心上，以为就是普通近视造成的。等到眼科进行了系统检查，才知道得了青光眼，这时多已到了中晚期，延误了治疗。”哈主任惋惜地说。

哈主任分析，除遗传因素，开角型青光眼的年轻化，和近年来近视发生的低龄化、普遍性密切相关。“本身是近视眼的人，眼睛长期处于慢性缺血状态，造成视神经的损坏，是青光眼的高危因素，尤其是高度近视（≥600°）的人，得青光眼的风险更大。”

摸黑玩手机会压迫眼球

有调查显示，长期每天面对电脑9小时以上的人，患青光眼的几率是其他人的两倍。而近视患者如果长期面对电脑，则更容易患上青光眼。

记者调查发现，很多人晚上睡觉前关灯后还喜欢玩手机、平板电脑。对此，哈主任表示，使用手机、电脑时，人体常处于俯卧状态，对眼球的压迫力更大。如果有闭角型青光眼潜在危险因素，在黑暗环境下阅读后，瞳孔处于开大状态，就易诱发闭角型青光眼。

情绪也会诱发青光眼

“和高血压等慢性病相似，不稳定的情绪也容易诱发青光眼，尤其是闭角型青光眼。”专家说，急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经调节，导致眼睛前房角关闭房水排出受抑制而使眼压急剧升高。“疲劳、劳累也是导致急性青光眼的一个重要原因，天冷、天热也有影响。”

这些症状要警惕

目前有90%的患者在早期不知道自己患有青光眼。“青光眼患者早期往往出现眼胀、头疼、眼花、恶心想吐的症状，有些患者首先想到去神经内科或消化内科就诊，从而耽误治疗。如果在玩手机或电脑时，有眼胀、头疼、眼花、恶心，同时看东西有雾，出现‘虹视’（看灯光出现七彩晕）现象，都要高度警惕青光眼。” 哈主任用争分夺秒来说明青光眼治疗的紧急性，“如果耽搁了，也有可能造成失明。”

有眼胀、头疼、眼花、恶心，同时看东西有雾，出现‘虹视’（看灯光出现七彩晕）现象，都要高度警惕青光眼。”

哈主任用争分夺秒来说明青光眼治疗的紧急性，“如果耽搁了，也有可能造成失明。”

高危人群需要定期检查

“青光眼是一种不可逆的眼病，只能是控制其发展，预防的关键是早发现早治疗。”青光眼虽然发病隐蔽，但如果能及早发现并且做出正确诊断，及时进行对症治疗，采取最合理的方法控制眼压，也能阻止视神经损害。

青光眼的早期发现主要是通过查视野、眼底检查和眼压测量。特别是那些患有高眼压、近视、高度近视眼、青光眼家族病史、高血压、糖尿病的青光眼高危人群，更应定期深入进行青光眼筛查。

目前，治疗青光眼的主要方法是将眼压降到一个安全范围内，治疗方式包括药物、激光、手术等，分别适用于不同类型的青光眼以及不同阶段。眼科医生会根据个人情况采取个体化的治疗方案，市民不要随便听信所谓的青光眼治疗“偏方”，以免耽误治病。

试试这样预防

哈主任建议，预防青光眼，一定应养成良好的用眼卫生习惯，尽量避免在黑暗环境中长时间用眼、长期低头等。严格控制电子产品的使用时间。在电脑前工作的朋友，每工作一小时就需要让眼睛休息一下，避免长时间盯着电脑屏幕，避免眼睛过度劳累。

另外，还要注意生活作息要规律，不熬夜；饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝浓茶或咖啡；调节好情绪，注意保持愉悦的心情和好睡眠，避免情绪波动太大。

长期用激素类眼药水可诱发青光眼

哈主任还强调，眼药水也是不能乱滴的。因为一般的眼药水含有防腐剂，对眼表有损害。有一些眼药水含抗生素，也不建议长期使用，因为抗生素对细菌有耐药性。还有一些眼药水含有激素，乱用危害更大，可能滴2~4周后眼压就慢慢升高，诱发激素性青光眼。因而，如果需要使用眼药水，务必在医生指导下使用。

本报记者 刘威