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人生是一條很長的路，挫折是這條路上的小山，火盆，泥濘的沼澤。那麼，如何教孩子面對挫折呢。小編教你用三步，快速養成挫折容忍力。 挫折容忍力，具體是指個體遇到挫折時免於行為失常的能力，也就是個人能承受環境的壓力或經得起挫折的能力，即自我張力，如果孩子缺乏
人生是一條很長的路，挫折是這條路上的小山，火盆，泥濘的沼澤。那麼，如何教孩子面對挫折呢。小編教你用三步，快速養成挫折容忍力。
挫折容忍力，具體是指個體遇到挫折時免於行為失常的能力，也就是個人能承受環境的壓力或經得起挫折的能力，即「自我張力」，如果孩子缺乏挫折容忍力，則可能出現這些情況：
※在技術學習和知識學習中，遇到困難缺乏耐性，容易放棄;
※不敢輕易嘗試挑戰，固守原地;
※不容易走出挫折造成的心理創傷，這樣的人容易逃避、不負責任、內心充滿無力感、自責。
弄巧成挫，挫折容忍力培養誤區
其實，也有許多父母講究讓孩子學習「吃苦耐勞」，讓孩子們知道人生不會一帆風順。這其實代表著許多父母也是有挫折教育意識。但是讓孩子學會面對挫折，別只關注讓他吃「苦」，這樣極有可能弄巧成拙，讓挫折教育走了歪路。
情況一：不鼓勵，多批評
「擔心孩子太得意，太驕傲」大致是很多中國父母會擔心的問題，所以會覺得孩子們需要打壓一下。可能會在孩子們值得表揚的時候，反而說了掃興話。這其實是一種「偽挫折教育」，一方面打擊孩子的自信心，另一方面混亂了獎勵與努力的對等關係。孩子的挫折容忍力很大一部分是基於自信，而不是自卑。
情況二：故意製作挫折
故意給孩子製造挫折可能是最笨拙的挫折教育。孩子們成長過程中並不缺乏挫折，學習到生活，每一個困難都是挫折的機會。孩子們少的是處理挫折的能力，這是需要父母們在生活中引導的，而不是完全靠挫折去造就孩子們的容忍力。
挫折容忍力養成步驟
STEP1：包容孩子的失敗與困難
沒有完美的人生，孩子們犯錯是很正常的事情。父母們對待錯誤的態度也影響著孩子。不要對錯誤大驚小怪，否則孩子們會變得小心翼翼，害怕又犯下錯誤。與其讓孩子們自責不停，還不如引導他們如何解決錯誤帶來的麻煩。
STEP2：允許孩子發泄情緒
遇到困難和挫折後，孩子們的傷心憤怒是可以被允許的，哭泣也不完全是脆弱的表現，表面的堅強不代表頑強，負面情緒需要被發泄出來，壓抑則可能造成內心的焦慮。即使是男孩子，不應該以「男兒有淚不輕彈」去忽略他的沮喪情緒。
當孩子低落時，父母要給孩子們一些空間與時間，讓他自我排解情緒。
STEP3：引導孩子正向解決問題
挫折教育，最重要的還是身教。在出現問題時，父母們鼓勵、引導孩子往積極的方向去解決問題。會讓孩子們走出他們的牛角尖，嘗試用多元的方式去解決問題。
挫折容忍力的養成，不是一蹴而就的。在孩子遭遇挫折時，爸媽要多一點耐心。總之，鼓勵永遠是最好的方法。
