李濤是個大忙人，作為公司的優秀銷售經理，一直深諳"哄客戶"之道，但是對付女朋友，他就不怎麼有招了。月底女友提出分手之後，李濤被噎的啞口無言，都不知道怎麼開口挽回女友。

同事們都愛開玩笑說，李濤忙的沒時間談戀愛，這話一點也不假。女友總說，談戀愛其實不分什麼異地和同城，只要忙的沒時間，同城也能一個月見不上一面。就算見的了面說不上幾句話也沒什麼用。

雖然這話說給李濤聽他不反對，但李濤總覺得自己的感情很穩定，因為感情穩定，才不需要整天膩在一起，才有時間來拼事業，為以後創造更好的生活。

所以女友眼中的李濤，就是凡事都不管的甩手掌柜，因為李濤有更重要的事情要做，生活中的雞毛蒜皮女友都可以一手打理。生日時，女友曾許過願望，希望和李濤能夠一起度過一個不受打擾的周末，周末里關掉手機，兩個人一起做做飯洗洗碗，聊聊天看看劇就行。

但是李濤可能連這個簡單的願望都實現不了。分手了，仔細想想，兩人上一次好好聊天已經是很久以前了，久到都想不起是什麼時候了。

女友提出分手時李濤還以為是因為自己晚上未歸而生悶氣說氣話，笑呵呵的問她"怎麼了"，結果她哭了，她說"你知道昨天晚上我發燒去急診了麼？你急匆匆的進出，沒有發現我臉色不好看吧"

李濤這才關心起她來，女友說："李濤，你已經很久沒跟我好好吃飯好好聊天了，現在咱們倆都聊不到一起去了，我生病什麼的，你連知道都不知道，我覺得我受夠這樣的戀愛了，分手吧真的。"

女友很傷心，但是分手也分的很決絕。但是更傷心的是李濤，他不明白，"我們的感情，不是很深厚的嗎，為什麼因為我忽略了她生病就會分手，我也很後悔..."

1. 情感投資少，不能滿足女人需求

男人們總以為身正不怕影子斜，只要感情忠貞，就能給女人安全感，其實不然。情感投資過少更易引起女性的恐慌，在女性心中，男人將自己看的多麼重要得看他對自己有多麼用心。投入過少，使得她們判定自己"不重要"，安全感盡失，影響感情穩定。

2. 溝通不當，消耗感情基礎

很多情侶因為找不到高效溝通的模式，因此常常在兩人意見不統一時發生爭執，有的男人甚至會衝動下對女人進行指責謾罵。這樣做使兩人矛盾日益累積，消耗感情基礎，分手還不是必然的局面。

1.適度冷凍，緩解兩人關係

很多人被分手之後情緒激動，支配到自己的行為也是在一味求和，遭到女人拒絕後更加心慌意亂害怕就此失去對方，就像溺水的人抓住一根救命稻草一樣拼命挽回，殊不知可能本來還有挽回餘地的愛情，可能就被你這種急切的錯誤做法給一錘定音了。

分手之後女人需要一段冷凍期，在這段冷凍期里女人會漸漸平復反感情緒，遠離這段感情曾給她帶來的傷害。這段時間你要抑制自己的急迫心情，不能聯繫她，不能再加劇女人的壓迫感，對於她的關注也要由明轉暗，可在社交軟體上跟進她的動態從而判斷她的狀態是否適合結束冷凍。

2.隱藏負面情緒，適當表現出妥協

戀愛中不可避免的會出現不愉快，使得雙方都出現暴躁，憤怒，傷心等負面情緒。這時候女人的情緒已經很差，如果男人同樣把負面情緒傾瀉給對方等同於火上澆油。想要挽回的話就必須隱藏起自己的負面情緒，再來面對自己的女友。

在接下來的聯繫中要展現自己並沒有因爭吵而暴怒不平，也不會控制不住的惡語相向。在與女人的交流中，對於之前與對方的想法上的差異和衝突，要適當的表現出認同和妥協，表現出你已經理解她的想法，讓她看見你為愛情做出的改變，消除之前她對你的失望印象。

3.重塑自己，建立二次吸引

感情開始時你一定有吸引到女人的那個閃光點。那麼在你們相處一段時間之後，可以挖掘並總結她的期待類型。從日常生活的方方面面下手開始重塑自我，放大自己的閃光點並積極表現。

在她的理想類型里尋找另外的閃光點添加到自身。健身，鍛鍊好的身材，讀書，提高自己的涵養等都是改變自己，吸引女人的有效手段。要向女人傳遞出自身所培養出的新的魅力，讓她意識到"他變成了我想要的類型"，才能在你們分手後建立二次吸引，讓她重新認識你，愛上你。

橘子情感（juziqinggan003），您身邊的愛情指導挽回專家。