退休不久的老陳最近總是對著家人發無名火，還丟三落四，體力也大不如從前。老陳以為自己是患了心理疾病，沒想到醫生在初步診斷後告知老陳，其實他已經進入更年期了。老陳和家人十分不解，只知道更年期綜合徵是女性的「專利」，怎麼男人也會有？
眾所周知，女性到了一定的年齡就會絕經，女性絕經前後的一段時期，就是通常所說的「更年期」。「男人也有更年期，但不是每個男人都會發生更年期綜合徵。」廈門中醫院男科鄒強主任介紹，俗稱的「男性更年期綜合徵」，其實是遲發性性腺功能減退症，多發於40歲至70歲的中老年男性，近年來有年輕化趨勢。這與男性所承受的家庭、工作的巨大壓力以及不良的生活習慣都有關係。患有如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等慢性疾病，有不良酗酒、抽煙習慣，生活環境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖者，都是高危人群。
據悉，男性在40歲至70歲期間，睪酮每年平均下降1%至2%。由於大多數人睪酮水平減退是緩慢漸進的，各種症狀不很明顯，所以並非所有男性都會經歷更年期。
症狀：
心理、體力、性功能有變化
男性更年期有何症狀？鄒強主任介紹，心理上患者主要表現為容易對自己喪失信心，甚至出現抑鬱症狀，突發悲傷、焦慮、煩惱、偏執、憂愁等情緒，還有注意力不集中、記憶力差等症狀；體力主要表現在體能和性功能的下降，如容易疲勞、肌肉萎縮、骨骼關節疼痛、腹部肥胖，性慾減退、勃起障礙等性功能出現問題；多汗、潮熱、心悸等情況也值得注意。
男性與女性的更年期症狀還是有一定區別的，女性在精神方面表現更明顯，男性則主要在性功能方面，這些症狀是由很多因素共同作用的結果。因此，醫生診斷時會結合就診者的年齡，和相關的症狀來判斷患病的可能性。鄒主任介紹，必要時檢測睪酮水平中的可生物利用睪酮水平，也能夠有效幫助醫生對病症進行判斷。在平時生活中，也可以根據以上症狀來幫助自己或家人提早發現問題，以免影響今後的工作和生活。
治療：
多運動，多補充雄性激素
目前，很多男性患者都不知道自己患了這個病，即使知道後，也沒有引起重視。記者從廈門市多家醫院獲悉，目前都尚未開設男性更年期專科門診。很多患者往往會根據自己的症狀選擇去神經內科、心理輔導、男科甚至皮膚科等，很難得到專業的綜合性治療。
專家建議，延緩、治療男性更年期，首先要健康飲食，儘量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品，同時多運動。海參、魚肚、泥鰍、蝦、淡菜、羊肉、羊腎、麻雀、核桃、芝麻、動物內臟等食品對性腺功能有幫助，可以多吃。此外，可多吃一些有助於改善神經系統功能和心臟功能的食物，以達到減輕神經系統和心血管方面的不適症狀，如豬心、羊腎、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑葚、茯苓餅、糖漬龍眼等。不過，患者如有前列腺增生、前列腺腫瘤、睡眠呼吸暫停或血紅蛋白含量過多等病症禁用此方法。
「生命才是最重要的，為了自己也為了家人，請及時就醫。」鄒強主任說，有些男性在出現更年期症狀後不主動就醫，反而濫用各種各樣的保健品或亂吃壯陽藥，有可能適得其反。
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