保護我們"心靈的窗戶" 盤點六種常見的致盲眼病

每年10月15日是「國際盲人節」，據了解，中國是世界盲人最多的國家，還有很多雙眼低視力人群，這和我們平時不正常用眼習慣也有很大關係。俗話說：眼睛是我們心靈的窗戶，那麼，在日常生活中，常見的致盲原因有哪些？我們應該怎樣去保護我們「心靈的窗戶」呢？下面隨小編一起來了解。

盤點六種常見的致盲眼病

1、高度近視

高度近視可引起很多嚴重併發症，如視網膜萎縮變性出血、視網膜下新生血管、視網膜脫落等，它們大部分會致盲，是成人常見的致盲原因。建議近視超過600度的人每年都應該做一次眼部整體檢查。

2、白內障

白內障以老年人最多見。但我國新生兒先天性白內障發病率也高達4%。，新生盲兒中有30%由白內障所致。

3、青光眼

青光眼是一種特殊的視神經疾病，以眼壓增高為特徵。如不及早發現並治療，視野可能全部喪失而至失明。大部分慢性青光眼患者完全不知自己患有這種可致盲的眼病，因為青光眼往往「偷偷摸摸」給人致盲一擊，因此青光眼也被稱為「沉默的致盲性眼病」。

4、糖尿病視網膜病變

糖尿病視網膜病變是糖尿病的嚴重併發症之一，在糖尿病患者中發病率為50%，是成人重要的致盲原因。糖尿病視網膜病變防盲的關鍵在於，早期進行視網膜病變篩查及定期隨訪。這是惟一有效把握治療時機、減少致盲的方法。

5、老年性黃斑變性

年齡相關性黃斑變性（AMD），也稱作「老年黃斑變性」，是一種慢性眼病，是與年齡有關的黃斑區變性，它能夠引起中心視力急劇下降，影響閱讀、駕駛、識別時間及面部特徵等，最終導致失明。

6、角膜疾病

角膜疾病致盲的原因有沙眼、麻疹、維生素A缺乏、營養障礙等。症狀為透明的角膜出現灰白色的混濁，可使視力模糊、減退，甚至失明。

小貼士：常吃這些食物有助保護視力

1、菊花茶

菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。

2、西蘭花

西蘭花不但能提高視力，還有預防白內障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質，對眼睛的晶狀體有保護作用，可以減少體內自由基對眼睛的傷害。

3、聖女果

聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。（華龍網整理）