别撩有夫之妇，她们如狼似虎，怕你晚上受不了

2017/11/14 来源：51养生网

现在很流行的一种说法是：肾虚是男人的通病，是男人都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为男性同胞的重要疾病之一。男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，男人的肾虚了应该怎么办呢？今天小编介绍一个结婚夫妻都应吃点的补肾滋阴方子，效果杠杠的！跟着51养生网小编了解一下吧。

肾虚患者如果出现了由于肝肾阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，那么服用这道中药方子能够很快的令身体恢复健康，也能预防肾虚气短。对于对于肾虚患者需要壮阳补肾的宜食之。

这么搭配壮阳补肾治肾虚给力

淫杞引——男人的福音

材料：淫羊藿、枸杞子，芡实，五味子、锁阳

（由五味纯中药组成，其中淫羊藿和枸杞子为主药，故名：淫杞引）

功效：淫杞引有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。

做法：首先将淫羊藿、五味子、芡实，山锁阳，枸杞子五味药材洗干净，然后烘干研磨细粉。每次取10克左右，倒入杯中，用约200毫升温水调和。每日早、晚食用，一天2次。

《本草纲目》记载：淫杞引“甘、温、无毒。大补肾气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。淫杞引入肝、肾经。功能大补肾阳，益精血，利大便。自古以来淫杞引就是壮阳的主药，男人生活中的必备品。

中医食补

材料：枸杞子15g、冬虫夏草5g、百合10g、猪肝200g、食盐

做法：将药材清入锅炖煮；水开之后将猪肝切片加入，然后直接放入锅中，转小火1个小时之后，加入适量的食盐就可以食用了。

功效：壮阳补肾，滋补肝肾，还能预防肾虚气短等症状

肾一向被认为是一个人的先天之本，肾病了很长时间是一件很麻烦的事情，往往很难根治。如果肾脏生病了，那么身体的代谢就会出现严重的异常，毒素排不出去堆积在体内会引起身体的各种病变。那么男人应该吃什么强肾呢？

炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

补肾吃什么

淫杞引

《本草纲目》记载：淫杞引”甘、温、无毒。大补肾气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。淫杞引入肝、肾经。功能大补肾阳，益精血，利大便。自古以来淫杞引就是壮阳的主药，男人生活中的必备品。

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