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近期，無論是微博和朋友圈，大家都在關注產婦跳樓事件。具體事件經過，不再贅述。眾所周知，產婦在分娩過程中所承受的疼痛級別可以達到最高級別10級，而對於一個身心健康的准媽媽來說，再大的痛苦都能熬過去。可這次事件的孕婦卻選擇了輕生，以一種極其慘烈的方式結束自己和寶寶的生命，這得需要多大的勇氣!因此，讓人不得不懷疑孕婦的情緒問題，甚至心理受到了巨大的創傷。現在想說的是我們如何去關愛女性的心理健康，不再讓此類悲劇再度發生。
近年來由於社會競爭激烈，生活節奏加快，女性在外不僅要做好自己的本職工作，在內還要大包大攬家務和照顧孩子、老人等等，久而久之會使女性心理和身體健康都受到困惑。
女性的心理特徵是與生物學因素和社會因素有直接關係的。女性心理特徵最突出的表現是比男性富於感情，對任何刺激反應都比較敏感，容易過度，另一部分原因在於男女承擔的社會角色不同，現代化的家庭，社會地位的改變，女性的生活範圍又家庭這一方面，也就無從得到心理補償，容易出現異常心理，此外，在社會生活中，男性角色的社會價值得到社會的承認，而女性角色，主要指家庭婦女角色的社會價值不易被社會重視，更不能得到社會的讚賞。由於家庭事務十分單調、瑣碎，更容易使人產生心理疲勞，進而發生心理異常。
關注女性心理健康在現代來說是個非常重要的話題，因為女性和男性，首先在生理結構上就不太一樣，這就導致他們在不同的時期心理世界也是不一樣的。比如從婚姻的角度來講，女性在結婚之前和結婚之後，心理會有比較大的變化;還有個比較特殊的時期，就是女性生完孩子之後，很多數據表明女性比較容易患「產後抑鬱」。如果完全把男性和女性的心理放在一起講的話，肯定會有一些沒有覆蓋到的方面。
實際上我們很多人在呼籲男女平等，但是「男女平等」一定是要建立在接受男女不同的基礎上的。如果我們都沒有了解男、女之間的差距，何談「平等」?之前把男女放在一起去比較，能平等嗎?在現實生活中，比如說工作這方面其實還是不平等的，社會上還是把女性視為「弱視群體」再比如說社會上一些不好的事件，些對女性來講還是影響比較大的。
1、因為生理結構不同所以導致心理變化不同、體現不同、問題類型不同。女性有生理期，而男性沒有;女性有生產、分娩等特殊的生理脆弱期，而男性沒有。所以說，因為生理的不同，女性的心理方面就有其獨特性，這樣就非常有必要提出女性心理健康的維護和教育。
2、是從社會文化的層面來講。不管怎樣，我們生活這個社會中，人們對女性的期待，對於女性和男性的不同的期待，包括女性對自身的期待，都會有因受文化的影響而導致的心理上的不同，這種心理上的不同我們也要納入女性獨有的心理健康的範疇中，包括心理健康教育、預防、服務、干預，這些可能都會不一樣。
這就好比說，同樣年齡的一個男孩和一個女孩，如果說在現實生活中受到別人的打罵或歧視，心理創傷不一樣，應對這個心理創傷應激表現也是不一樣的，所以我們在做心理干預方面也要有所不同。
1、產前抑鬱與產後抑鬱
產前抑鬱：懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。可能在懷孕6-10周時初次經歷這些變化，之後當開始為分娩做準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱，嚴重時會陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
部分准媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。有些孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，當內心的需求沒有被滿足時，就會產生各種負面情緒。
產後抑鬱：產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。產後6周內發生，甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。
但抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在。過分焦慮，自責、自暴自棄，對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關係不協調。對生活缺乏信心，毫無意義，創造性思維受損，嚴重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。
2、女性婚姻情感危機
絕大部分女人一輩子要經歷這四種不幸的一種乃至全部：
當媽式擇偶：有一種男人，從來只為自己考慮，「要你像媽一樣寵著卻沒有兒子的順從，要你像養孩子一樣哄著卻又要像親爹一樣供著。夫妻關係變成了母子關係。
保姆式妻子：天天伺候他吃，伺候他喝，鍋碗瓢盆，灰頭土臉，忙得像個陀螺，連抽空打理自己的時間都沒有。他倒好，家裡的活兒一個手指頭都不動，覺得女人天生就應該「上得廳堂下得廚房」，一點沒做到位，就挑三揀四。
喪偶式育兒：有的爸爸在教養孩子方面像個癩蛤蟆，戳一下蹦一下，不戳不動。有時被逼狠了，只好去「陪伴」孩子，但真正的注意力永遠都在手機上。明明花了時間和孩子在一起，孩子卻根本沒有體會到高質量陪伴。
守寡式婚姻：有一類男人在老婆面前當起了「隱帝」，動不動就「嫌」妻「涼」母玩消失。三天兩頭出差，不管是應酬還是娛樂，或者跟三五朋友喝酒聚餐，反正隔三差五總有下班後不回家的理由，時間精力從來不曾放在老婆身上。
這種類型的男人就像一個巨嬰一樣，妻子像媽媽一樣，把她們照顧的無微不至，可想而知女人的心理感受。
3、更年期心理
研究顯示，女性更年期的抑鬱發作危險性增加，約是絕經前的2.5倍。主要危險因素除性腺產生的雌激素量迅速減少直至消失外，還有絕經期有關的明顯軀體老化、上述常發生在更年期的情感性應激因素及其可能造成的疲勞、焦慮和悲傷等絕經期症狀。
在此期間還容易出現情緒不穩定，急躁，不盡人情，無端地心煩意亂，有時過度興奮，有時則傷感、絕望。容易焦慮，為一點小事而糾結，這些不良心理，不一定是疾病，但會影響到人際關係、生命質量、健康感和幸福感。如果未能調整好，則有可能發展成為精神障礙。
該如何關愛女性心理健康1、家庭的關愛
家人的關心，特別是丈夫的體貼、關心可以讓女性感到家庭的幸福和溫暖，忘記煩心的事情。一旦發現有抑鬱症的徵兆，家人要付出更多的關愛和照顧，不讓她獨處照顧孩子，多與她溝通交流，傾聽她的心聲。
2、社會的支持
社會中各個方面的人士，可以站在一個女人、一個媽媽的角度上傾聽她們的心聲，體會她們的想法，為了家庭的幸福，為了社會的和諧，關愛女性的心理健康。
