Yoga

RÉCIT.- L’ancienne gourou du bien-être purge aujourd’hui une peine de 90 ans de prison au Texas pour le meurtre de la cycliste de 25 ans Moriah Wilson. L’affaire est retracée dans un documentaire diffusé sur Netflix, intitulé L’Ascension brisée de Moriah Wilson.

Du 17 au 19 avril prochain, le podcast «Her Best Life» organise un week-end pour les femmes. Parmi les personnes présentes, la duchesse de Sussex viendra animer l’une des activités du séjour.

Popularisée par des stars comme Kendall Jenner, Alo Yoga est devenue un incontournable auprès de la génération Z. À l’approche des fêtes, ses ensembles figureront indubitablement en tête des listes de Noël des ados.

La Rédaction pose ses valises au sein de l’emblématique Couvent des Minimes pour une parenthèse de trois jours avec la complicité de L’Occitane en Provence.

Vous avez des difficultés à dégager du temps pour une activité sportive ? Ne trouvez aucun intérêt au yoga classique ? Détestez courir et ne réussissez pas à méditer ? Découvrez des alternatives.

Pour passer le cap de la rentrée en douceur, réservez votre place pour notre parenthèse organisée à l’Hôtel Barrière L’Hôtel du Golf à Deauville, les 11 et 12 octobre prochains.

Prête à dérouler le tapis ? Nos conseils pour trouver la pratique qui vous correspond vraiment.

L'acteur et le membre emblématique des Beatles partageaient il y a quelques années le même cours de yoga. Sans avoir vraiment le même niveau. Une anecdote racontée par Alec Baldwin dans un podcast le mercredi 1^er mai.

Retraites sérénité, massages sous hypnose, cures holistiques… On ne compte plus les nouveaux rituels de bien-être guidés par la spiritualité.

Alors que la marque spécialisée dans le vêtement de sport ne cesse de voir ses chiffres grimper, elle est régulièrement embarrassée par les propos controversés de Chip Wilson, son fondateur.

Quelques gestes empruntés à la médecine ayurvédique peuvent nous faire démarrer l’année 2024 du bon pied. Zoom sur la dinacharya, un rituel quotidien réputé pour alléger le corps et l'esprit

Ce cousin chinois du yoga invite à ralentir. Chacun y trouve son compte, quel que soit son âge.

Organisé à Paris les 17 et 18 novembre prochains, notre évènement Feel Good vous propose de (re)découvrir des méthodes pour déconnecter, se relaxer et se rebooster.

La rédaction de Madame Figaro vous propose de vivre une expérience holistique inédite les 17 et 18 novembre 2023 à Paris.

Loin des postures acrobatiques instagrammables, la méthode restaurative invite à un profond lâcher prise. Une pratique douce pour se ressourcer durablement. À vos tapis !

Cette routine matinale, inspirée des pratiques des moines au Tibet, corrige les effets de la sédentarité.

La culture du self-care moderne a déjà 50 ans. On revient sur les avancées et les limites des grands courants qui ont façonné un mouvement en perpétuelle réinvention.

Tout d'un hôtel élégant et rien d'une clinique immaculée : dans ces nouveaux spots consacrés au bien-être, la déco repose l'œil pendant que le corps se restaure.

En revisitant la célèbre méthode de renforcement musculaire, on améliore sa force et son équilibre.

Camille Meyer-Léotard, coach en entreprise, publie 10 ateliers Yin-Yang, et feuillette avec nous son abécédaire de la résilience.

La crise sanitaire a fait exploser la pratique du yoga en France et, de fait, la demande en professeurs dûment formés. Ça tombe bien : de nombreux adeptes parmi la génération Y ont envie de tout plaquer pour enseigner cette pratique millénaire. Mais gare à ne pas trop idéaliser ce métier en vogue.

La position de yoga, ustrasana, aurait des bienfaits sur tout le haut du corps, soulageant les maux de dos et la constipation. Précisions.

SÉLECTION - En musique, dans le noir, plus ou moins dynamique ou apaisant... Notre top 5 des cours de yoga à découvrir dans la capitale pour tous les goûts, toutes les attentes et tous les niveaux.

La chanteuse britannique a publié sur son compte Instagram une vidéo où elle réalise la position du Sirsasana, sorte de chandelle qui nécessite un porté sur la tête. Une petite prouesse effectuée sans difficulté apparente.

Leur corps est leur outil de travail, elles le nourrissent avec soin. Alexandra Rosenfeld, Charlotte Muller... Professeures de yoga et spécialistes du bien-être confient leurs secrets alimentaires et élémentaires.

Nous sollicitons ce groupe musculaire au quotidien, pour nous tenir droit ou nous mouvoir. Si on le néglige, il peut gâcher nos journées en entraînant des douleurs en bas du dos, au niveau des hanches, des genoux. Petit précis de soin à suivre d'urgence en ces temps de télétravail et de stress.

Pas besoin d’aller au bout du monde pour s’évader et se déconnecter du réel. On se déstresse avec la stratégie de l’étoile de mer.

Pour se refaire une santé au sommet, le temps d’une parenthèse pur luxe, voici trois cocons sur mesure. L’hiver sera doux !

Le ventre, centre de l’énergie et des émotions, mérite toute notre attention au seuil de l’hiver. Massages et yogas thérapeutiques, soins ciblés, aliments bienveillants : je panse, donc je suis... zen.

Nul besoin de faire le chien tête en bas sur les bords du Gange pour espérer devenir un yogi confirmé. En France aussi, des retraites proposent de travailler la discipline dans des cadres à couper le souffle.

Comment s’assurer davantage de sérénité, de bonté et de frugalité heureuse cet été ? En invitant des amis «inspirants». Sauf que l’enfer est toujours pavé de bonnes intentions… Notre chroniqueuse s’est penchée sur ces questions.

L’actrice de 51 ans a partagé, le 11 juillet dernier, sa routine du dimanche matin en vacances. Au menu, maillot de bain et postures de yoga. Le tout, à bord d’un yacht, tout simplement.

Sommeil de meilleure qualité, détente optimisée, reconnexion à soi... Fini le Hatha Yoga, on passe au nidra. Un professeur décrit cette discipline qui promet des nuits sans réveil.

Se retrouver cet été, voici l'objectif du troisième hors-série Madame Figaro Feel Good, en kiosque depuis le 10 mai. À l'aube des vacances estivales, le numéro invite à réparer et réactiver pour mieux rebondir.

Vous-même, pouvez stimuler vos hormones du bien-être, le tout grâce à des activités et astuces simples, comme des câlins ou quelques minutes de marche. Démonstration.

Les hommes, de tous profils et de tous âges, sont de plus en plus nombreux à délaisser boxe ou jogging pour cette discipline libératrice. Une nouvelle posture masculine ?

Le yoga n'a pas pour seules vertus la gestion des émotions, la détente, ou la reconnexion avec son corps. La discipline peut aussi ouvrir la porte d'un meilleur plaisir sexuel. Démonstration.

La crise sanitaire nous confronte à notre propre vulnérabilité. Elle entraîne stress, angoisse, tristesse… Afin de ne pas se perdre dans le vertige des émotions négatives, il faut régénérer son mental comme on «met au vert» son organisme. Tour d’horizon des techniques pour faire face au flot émotionnel.

Végétalienne flexible, yoga, Pilates et running... Deux et demi après son mariage avec le prince Harry, voici les habitudes bien-être suivies par la duchesse de Sussex.

Le confinement saison 2 invite à d’autres expériences sensorielles. Fini les performances culinaires ou sportives. Vive la bienveillance ! Cette fois, on s’enveloppe au quotidien de rituels qui font du bien au corps et au cœur.

Sortir de sa routine quotidienne, faire du sport et profiter d'une cuisine de chef, voici la promesse des week-ends Surf and the city. Rencontre non loin d'Hossegor avec ceux qui font de ces séjours un moment unique.

Tour de cou à message signé Bangla Begum ou parure en turquoise signée Jenny Dee Jewelry... Focus sur ces colliers pensés en résonance avec les mantras fétiches de cette pratique en vue.

Après l'annonce de la fermeture des salles et espaces de sport, Élodie Garamond, fondatrice des Tigre Yoga Clubs, dénonce des «décisions ubuesques». Dans une tribune, cosignée par les acteurs du monde du yoga, elle demande au gouvernement de reconsidérer sa position.

Les salles de sport resteront désormais closes dans les zones d'alerte renforcée. Le moment de se tourner de nouveau vers ces influenceurs et coachs sportifs dont les vidéos et tutos ont permis à des milliers de personnes de pratiquer le sport à la maison durant le confinement.

Après six ans d’absence, il revient avec Yoga, un récit mêlant autobiographie et fiction. Il y raconte sa passion pour cette discipline ancestrale, mais aussi l’enfer de la dépression, de la bipolarité, le terrorisme… Un autoportrait vivifiant et fascinant.

Sur votre tapis de yoga, on retrouve une jolie trace de pied, des micro-taches issues de gouttelettes de sueur, des microbes, des bactéries... Mode d'emploi pour évacuer tout ce beau monde.

À l'occasion de la Journée mondiale du yoga dimanche 21 juin, concentrons-nous sur les effets sur l'organisme de cette discipline ancestrale. Diminution des tensions, meilleure respiration, amélioration de la souplesse, les bienfaits sont nombreux.

Que font les célébrités pour arborer des corps si affûtés ? Découvrez les sports parfois improbables que pratiquent les stars.

Adepte de yoga, vous êtes bien triste de ne plus pouvoir vous rendre à vos cours depuis le début du confinement. Profane mais désireuse de vous y mettre en cette période anxiogène, vous cherchez des cours en live. Petite sélection de dix comptes Instagram auxquels s'abonner et desquels s'inspirer.

Sollicités en permanence, en particulier devant les écrans, les yeux n’ont pas le temps de se reposer. Le maître yoga et spécialiste français de l'ayurveda, Kiran Vyas, propose une autre approche du yoga pour améliorer et entretenir son acuité visuelle.

Ralentir le rythme, apprivoiser son corps, explorer ses sensations, placer le bien-être au cœur du couple… Du yoga aux onguents voluptueux en passant par des parfums classés X ou des recettes aphrodisiaques, tout pour succomber à l’empire des sens.

Vous êtes fixée à votre chaise de bureau plus huit heures par jour ? Pour prévenir les méfaits de la sédentarité, voici la séance de yoga idéale à faire en rentrant chez vous.

Établi dans le sud préservé de l'Île Maurice, sur le domaine de Bel Ombre, le resort Heritage Le Telfair offre une retraite bien-être sur-mesure à des clients en quête de reconnexion à soi et de nature. Découverte.

Batteries à plat, moral en berne… Comment reprendre haleine ? En inspirant ! Respirer, c’est s’ancrer dans le présent, se rendre disponible pour faire rejaillir les forces qui se dérobaient. Et s’offrir deux cadeaux inestimables : énergie et sérénité.

Trouver la motivation pour faire du yoga n’est pas chose aisée. Heureusement, le podcast «Les Conversation du Tigre», lancé le 12 décembre par le studio parisien Tigre Yoga Club, réunit les témoignages de yogis les plus inspirants, pour trouver l’énergie de se lancer.

Durant toute la journée du jeudi 5 décembre, le studio parisien Tigre Yoga Club donne gratuitement accès à ses cours de yoga et méditation en ligne sur la plateforme Yoga Play x Le Tigre.

Interview - Prônée par la Française Sylvie Lefranc, cette approche holistique du vieillissement agit sur les rides en stimulant les muscles faciaux.

À l'occasion de la Fête des mères, Madame Figaro s'associe à Clarins et Le Tigre Yoga Club et vous propose d’explorer le lien unique et magique qui unit une mère à sa (ses) fille(s). Du dimanche 7 au mardi 9 juin 2020, trois jours pour se ressourcer au cœur de la vallée des Rois.

L'avis de la rédaction.- Pour vous aider à placer le bon sport dans votre viseur de fin d'année, nous avons essayé plusieurs disciplines, à raison de 10 séances chacune pour attester des résultats. Cette semaine, l'AntiGravity® yoga et ses enchaînements de yoga et fitness dans un hamac, suspendu au-dessus du sol.

Pour rester zen de corps et d’esprit face au froid hivernal et au manque de lumière, on s’offre une retraite thérapeutique et spirituelle en pleine nature ou des séances de yoga sur mesure. Parenthèses hédonistes européennes.

Bain de gong, ondes électromagnétiques ou thérapie séquentielle... Tendance en vogue, les techniques vibratoires aideraient à mieux déstresser. Précisions.

À l'approche de l'hiver, vous avez envie de montagne mais un peu moins des traditionnelles descentes de pistes. Séjour en igloo, réveillon zen, retraite en altitude... Voici nos plans B pour un séjour au sommet sans chausser ses skis.

Interview - L'actrice franco-colombienne, à la tête du studio Kshanti à Paris, partage ses conseils de bien-être dans un ouvrage à son image : sincère, généreux et optimiste.

Déjà en manque de tonus et plutôt stressée ? Catalina Denis, qui publie Le Yoga, mon rituel de vie, peut nous donner un coup de punch. Cette prêtresse parisienne de la forme nous dévoile sa stratégie vitalité. On suit ses bons réflexes au quotidien.

L'avis de la rédaction. - Pour vous aider à placer le bon sport dans votre viseur de rentrée, nous avons essayé plusieurs disciplines, à raison de 10 séances chacune pour attester des résultats. Cette semaine, le Barreshape®, un mélange de fit barre, danse classique et pilates, qui va vous faire redécouvrir vos muscles et réveiller des souvenirs d'enfance.

On a testé. - Jusqu'au 4 octobre, le célèbre Lido de Paris ouvre ses portes au grand public et initie qui veut à un bootcamp mêlant squats, arabesques et gainage. Le tout est animé par les BlueBells Girl, danseuses mais aussi athlètes accomplies. Immersion.

En agissant sur l'esprit et l'énergie sexuelle, le kundalini réveillerait des émotions profondément enfouies et bouleverserait la vie de certains de ses adeptes. Si la discipline connaît un succès grandissant en France, elle interroge et intimide. Tour d'horizon de la pratique avec Catherine Saurat-Pavard, enseignante depuis huit ans.