Arthrose: ces traitements qui fonctionnent pour les articulations
NOS CONSEILS - En cas d’arthrose, remettre le corps en mouvement est plus efficace que les médicaments. Mais il faut faire preuve de prudence dans le choix des méthodes.
Passer la publicitéDouleurs persistantes, raideurs articulaires, perte de mobilité... L’arthrose empoisonne le quotidien de plus de 15 millions de Français. Et il est aujourd’hui prouvé que les médicaments ne suffisent pas. Pour soulager durablement les patients et améliorer leur qualité de vie, les approches non médicamenteuses sont une alternative crédible, à condition de les choisir adaptées à chaque situation. « En 2024, la Société française de rhumatologie a d’ailleurs publié ses recommandations sur la prise en charge non pharmacologique de l’arthrose du genou », rappelle le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU de Grenoble.
En première ligne de cette stratégie globale, l’activité physique est désormais reconnue comme le traitement de base, à privilégier avant même la prescription médicamenteuse, selon la Haute Autorité de santé et la Société française de rhumatologie. Mais lorsque les muscles sont affaiblis ou déséquilibrés, une rééducation ciblée s’impose : c’est là qu’intervient la kinésithérapie…