Faciliter l’orgasme féminin avec des exercices mentaux
SEXOLOGIE - Le secret de l’épanouissement sexuel pourrait se cacher dans la capacité à percevoir ses sensations internes. « Le Figaro » vous dévoile comment améliorer cette « conscience intéroceptive ».
Passer la publicitéLe Dr Catherine Solano est médecin sexologue. Formée à l’éthique de la santé, elle consulte en urologie à l’hôpital Cochin à Paris. Elle est cofondatrice de Doctical, une plateforme de télésanté qui soutient dans leur santé intime les personnes touchées par un cancer. Elle est auteur de nombreux ouvrages, dont Le grand livre de la puberté (éditions Robert Laffont).
La difficulté à atteindre l’orgasme est classique chez les femmes consultant en santé sexuelle. Il peut s’agir d’une anorgasmie totale (existant depuis toujours), secondaire (l’orgasme était possible auparavant), ou partielle (quand une femme a des orgasmes de temps en temps, mais pas à chaque fois qu’elle le souhaiterait). Aider les femmes en souffrance ou simplement gênée par la rareté ou l’absence d’orgasme est souvent complexe, car cela implique un travail émotionnel, corporel, relationnel, fantasmatique...
Une étude très intéressante publiée en décembre dernier par des chercheurs britanniques dans Brain Sciences, montre que…