Régime
Par Le Figaro Santé
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Maladie de Crohn : les promesses d’un régime «mimant le jeûne» cinq jours par mois
Les essais sur la nutrition se multiplient pour tenter de réduire l’inflammation observée dans cette pathologie digestive.
« La bonne résolution en matière de nutrition est de ne pas en prendre »
ENTRETIEN - Conseils contradictoires, injonctions, idées reçues... Le Pr Boris Hansel, nutritionniste et endocrinologue à l’hôpital Bichat, nous incite à en finir avec les « il faut » et les « on doit » en matière de nutrition.
Rhumatismes, arthrose, arthrite : deux spécialistes livrent leurs secrets nutritionnels pour apaiser les douleurs articulaires
Dans un nouveau livre, un rhumatologue et un nutritionniste démêlent le vrai du faux sur les nombreux régimes et compléments alimentaires proposés contre les douleurs articulaires.
Pourquoi le petit déjeuner est un repas santé à ne surtout pas négliger
La collation matinale est un repas apprécié des Français. Il est aussi un gage de bonne forme. À condition de miser sur des nutriments de qualité.
Le régime idéal des sportifs : les conseils du médecin et ancien athlète Didier Souveton
ENTRETIEN - Alimentation, hydratation, heure des repas : le spécialiste livre ses recommandations pour adapter son assiette à sa pratique sportive. Et pas besoin d’être un athlète professionnel pour se sentir concerné.
« Régime méditerranéen» ou «DASH», deux bons plans pour manger mieux
Les deux ont été sacrés meilleurs régimes alimentaires par les nutritionnistes et les médecins. Voici pourquoi.
Syndrome de l’intestin irritable : l’efficacité des régimes pauvres en glucides se confirme
Produits laitiers, pain, légumineuses, fruits, plats préparés… De nombreux aliments contiennent des sucres difficiles à digérer, appelés Fodmaps, qui sont à l’origine des douleurs et des troubles du transit liés à cette maladie.
Enquête sur ces régimes alimentaires à hauts risques
Trop restrictifs ou trop exclusifs, ils ne sont pas seulement inefficaces sur le long terme, ils peuvent aussi s’avérer dangereux. Passage en revue de ceux qui sont à proscrire. Et rappel salutaire de ce qui fonctionne vraiment.
Le régime cétogène permet-il vraiment de maigrir?
NOS CONSEILS SANTÉ - Perdre du poids en mangeant gras et en excluant le sucre: c’est la promesse pour le moins surprenante du régime cétogène. Comment fonctionne-t-il? Est-ce efficace? On fait le point.
Le régime vegan est-il dangereux pour la santé?
À l’occasion du salon VeggieWorld qui se tient ce week-end à Paris, Le Figaro revient sur les conséquences d’un régime sans aucun produit d’origine animale.
Les régimes allégés en gras ou en sucres sont aussi efficaces
Une étude menée auprès de 600 personnes obèses ou en surpoids pendant un an montre que les régimes allégés en sucres ne sont pas plus efficaces pour perdre du poids que ceux pauvres en gras.
Quatre conseils pour choisir l’alimentation des tout-petits
Pour choisir la meilleure nourriture pour bébé, il faut suivre quelques conseils simples.
Les promesses extravagantes des cures détox
Ces régimes sont à la mode, bien que leur efficacité ne soit pas scientifiquement prouvée.
Les régimes sont-ils vraiment efficaces ?
AVIS D’EXPERT - Les régimes font-ils perdre plus de temps que de kilos ? Le Pr Serge Hercberg, spécialiste de la nutrition, nous éclaire sur ces modes alimentaires.
Régime «loup-garou» ou «cosmonaute»... florilège des régimes les plus fous
Les magazines et réseaux sociaux ne cessent de proposer des régimes toujours «nouveaux» présentés comme des solutions miracles. Ils sont inefficaces à long terme et parfois dangereux.
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