Caroline Siavy

Prendre l’avion provoque-t-il une vraie déshydratation ou seulement une sensation passagère ? Un expert en médecine aéronautique et spatiale décrypte ce qui se joue réellement dans le corps pendant un vol et donne des conseils pour bien s’hydrater.

Un week-end à Barcelone pour enchaîner running et burpees ? Longtemps cantonné aux salles de sport, l’Hyrox devient un nouveau moteur de voyage. Quitte à traverser l’Europe, voire les continents, pour prendre le départ. Décryptage d’un phénomène en mouvement.

Téléphone « leurre », bijoux laissés à l’hôtel, discrétion… Dans des villes comme Rio de Janeiro, Brasília ou São Paulo, circuler en toute sérénité suppose d’adopter des codes souvent implicites. Tour d’horizon.

LES DO ET DON’T - Au Japon, se baigner dans un onsen est une expérience incontournable mais aussi un terrain propice aux faux pas pour les visiteurs ! En testant ces bains traditionnels, j’ai découvert les erreurs qu’il vaut mieux éviter pour ne pas passer pour un touriste maladroit.

ANALYSE - Autrefois symbole des vacances, la trace du masque disparaît peu à peu des visages. Sensibilisés aux risques des UV et au vieillissement cutané, les skieurs cherchent désormais à l’éviter.

While others are having the time of their lives on the slopes, some French people chose to instead work remotely, settle for snowshoeing, book spa treatments, or have lunch at altitude restaurants… Anything to avoid skiing, basically.

De TikTok à Instagram, les hormones structurent désormais les discours sur le bien-être féminin. Mais la médecine rappelle une réalité plus nuancée.

TÉMOIGNAGES - Pendant que les autres sont sur les pistes, ils télétravaillent face aux montagnes, marchent en raquettes, réservent les bains thermaux ou déjeunent en altitude… Tout pour ne surtout pas skier, en somme.

Autrefois marginales, les destinations froides s’imposent aujourd’hui comme des valeurs sûres du tourisme hivernal. Pourquoi ces voyages sont-ils devenus si désirables ? Décryptage d’un phénomène qui est là pour durer.

DÉCRYPTAGE - Dans les couloirs feutrés des spas de haute altitude, les hommes investissent les cabines de soin, redessinant les contours du luxe alpin.

PSYCHO - Plages paradisiaques, hôtels de rêve… Pourtant, ils vérifient leurs mails entre un massage et un cours de plongée. Pourquoi la déconnexion en vacances est-elle devenue si difficile, au point de ne pas toujours profiter du voyage ?

DÉCRYPTAGE - Un vol, un train, une escapade : pour certains, impossible de partir sans leur objet fétiche. Doudou, bracelet ou photo, ils apaisent les angoisses et veillent comme un talisman moderne.

TÉMOIGNAGES - La croisière continue de diviser. Entre confort absolu, paysages hypnotiques et sentiment d’enfermement ou de foule, l’expérience laisse rarement indifférent. Ceux qui réservent déjà la suivante et ceux qui jurent qu’on ne les y reprendra plus racontent.

POUR/CONTRE - Deux experts, deux visions irréconciliables, un sujet qui divise l’hôtellerie de manière presque philosophique. Le buffet, ce théâtre où les voyageurs adoptent un tout autre rythme, est-il un symbole de liberté ou un exemple de gaspillage anachronique ? Débat.

PRATIQUE - Trois jours à Rome ou deux semaines au Mexique ? Le casse-tête de la valise varie selon la durée du séjour. Astuces d’expert pour optimiser les rangements et apprendre à partir avec (juste) l’essentiel.

TÉMOIGNAGES - Ils sont de plus en plus nombreux à préférer l’avion au réveillon : direction les Canaries, Marrakech ou Phuket pour échapper à la pression des fêtes.

Le temps d’un week-end ou d’une semaine, elles laissent derrière elles enfants, conjoints et obligations. Objectif : se reconnecter à soi, alléger la charge mentale, respirer enfin. Yoga, danse, cercles de parole… Les retraites au féminin se multiplient.

TÉMOIGNAGES - Partir en vacances entre amis, c’est souvent l’assurance de souvenirs inoubliables… ou d’une amitié écornée. Organisation, budget, rythme, caractère : le voyage agit comme un révélateur impitoyable. Et parfois on ne s’en remet pas.

Les compagnies aériennes rivalisent de restrictions sur les bagages cabine, mais rien n’y fait : pour beaucoup, impossible de partir sans une grosse valise en soute. Peur de manquer, besoin de « tout prévoir », envie de multiplier les tenues… Derrière la valise trop lourde se cache souvent un rapport plus profond à l’anxiété et au lâcher-prise.

TÉMOIGNAGES - Parfois, il suffit d’un billet d’avion pour changer de vie. Alors qu’ils étaient partis pour quelques jours ou quelques semaines, la rencontre avec une ville a tout bouleversé. Témoignages d’expatriés, portés par un voyage coup de cœur.

Qui sont ces passagers qui ont eu la chance de voyager en Business en avion sans rien débourser ? Entre sièges-lits, champagne et bar au-dessus des nuages, ils racontent cette expérience rare qui transforme un voyage.

Héritée du Pays basque mais réinventée par les pâtissiers madrilènes, la « tarta de queso » est devenue plus qu’un dessert : un rituel collectif et un phénomène mondial. De la file d’attente devant les boutiques spécialisées aux vidéos virales, la capitale espagnole vit au rythme de ce gâteau crémeux devenu obsession.

Loin de la rentrée, ils fuient les embouteillages d’août et s’offrent le luxe d’un été prolongé. Moins chères, plus tranquilles, les vacances en décalé séduisent de plus en plus de Français. Portrait de ces vacanciers à contre-courant.

LES FAUX STYLES DE VACANCES 5/5 - Dans cette série consacrée aux codes vestimentaires locaux, cap sur «Saint-Trop’». Il y eut un temps où le blanc sur blanc incarnait l’élégance locale. Mais cette image vacille aujourd’hui, un peu datée, presque nostalgique.

LES FAUX STYLES DE VACANCES (4/5) - Dans cette série consacrée aux codes vestimentaires locaux, cap sur le bassin d’Arcachon. Où le style estival ne se mesure pas au bronzage, mais à l’élégance du polo ou d’un pull sur les épaules.

LES FAUX STYLES DE VACANCES (3/5) - Dans cette série consacrée aux dress code locaux, cap sur l’Île de Ré. Où la robe à volants, les spartiates et le panier XXL ne sont pas un hasard : ce sont les codes d’appartenance. La décontraction est réelle… mais hautement stylisée.

LES FAUX STYLES DE VACANCES (2/5) - Dans cette série d’été consacrée aux codes vestimentaires locaux, cap sur la Bretagne. Où le vestiaire breton est de rigueur et les vacanciers toujours prêts à affronter la pluie.

LES FAUX STYLES DE VACANCES (1/5) - Dans cette série d’été consacrée aux codes vestimentaires locaux, cap sur Biarritz. Où les vacanciers s’habillent tous (ou presque) comme des surfeurs, quitte à ne jamais toucher une vague.

Voyager sans sacrifier sa routine sportive, un défi ? Pas forcément. Nos conseils de pro pour ne pas céder (uniquement) au farniente et intégrer l’activité physique dans son séjour.

Alternative discrète aux plateformes classiques, Gens de Confiance séduit une communauté de vacanciers en quête de biens uniques. Derrière l’image rassurante se cache aussi un entre-soi social très marqué. Témoignages d’utilisateurs.

Entre stars de télé-réalité et start-uppers, Bali séduit les Français par son cadre de vie idyllique, son coût de la vie bas et son atmosphère propice à la déconnexion. Savant mélange de digital nomadisme et de nature, l’île est devenue bien plus qu’une destination de vacances : un véritable projet de vie.

Entre buffets à volonté et spécialités locales, l’équilibre semble souvent relégué au second plan. Une nutritionniste décrypte comment manger avec plaisir sans perdre ses repères.

Si leur routine de soin est encore sommaire, voire inexistante, les adolescents aussi ont besoin de prendre soin d’eux pendant les vacances. Guide de survie pour les aider à préparer une trousse de toilette optimisée.

REPORTAGE - Les températures sont encore plus caniculaires de l’autre côté des Pyrénées. Dans la très visitée et minérale Madrid, parcs fermés, musées climatisés et risques de panne électrique redessinent le quotidien des vacanciers.

Soleil, vent, pollution… Chaque destination met notre peau à rude épreuve. Pour afficher un teint frais dès le premier jour d’une escapade, mieux vaut anticiper. Une dermatologue nous livre ses meilleurs conseils.

Pour beaucoup, l’été rime avec plage et bronzage, mais que faire quand les vacances se déroulent loin de la mer ? Que ce soit en montagne, en ville, ou en forêt, ces voyageurs préparent leur corps pour arriver en pleine forme en vacances. Témoignages.

Quand le mercure s’emballe, le style peut vaciller. Heureusement, le couvre-chef veille. De Minorque à Miami, en passant par la Grèce ou la Corse, il protège des UV, balise les identités estivales et trahit souvent nos intentions profondes. Analyse textile et existentielle.

Chaque année à l’approche de l’été, certains enchaînent UV, régimes drastiques et sport à outrance dans l’espoir d’être «prêts» pour leurs vacances. Ces réflexes sont non seulement inefficaces mais ils peuvent aussi être dangereux. On fait le point avec un médecin.

TÉMOIGNAGES - Oubliez les plages ou les musées : certains globe-trotteurs choisissent leur destination non pour ce qu’ils vont y voir, mais pour ce qu’ils vont y goûter. Entre adresses étoilées et repas chez l’habitant, ces passionnés organisent leurs escapades autour du goût, à la recherche d’expériences culinaires inoubliables.

TÉMOIGNAGES - C’est une aventure que certains plébiscitent, tandis que d’autres en ressortent déçus. Liberté absolue, découverte de soi… Oui, mais la réalité est parfois plus contrastée. Entre épanouissement et solitude, ces voyageurs racontent leur expérience.