VOOZH about

URL: https://sante.lefigaro.fr/article/un-specialiste-repond-a-vos-questions-sur-le-sommeil-et-ses-troubles

⇱ Ces questions que vous vous posez sur le sommeil et ses troubles


Aller au contenu
Passer la publicité Passer la publicité

Ces questions que vous vous posez sur le sommeil et ses troubles

Un Français sur 4 se plaint de ne pas dormir assez bien. 102392754/acinquantadue - Fotolia

VIDÉO - Savez-vous que nous passons entre un quart et un tiers de notre vie à dormir ? Maxime Elbaz, spécialiste au centre du sommeil à l’Hôtel-Dieu AP-HP a répondu en direct aux questions des internautes sur ce besoin vital et ses effets sur la santé.

Passer la publicité Passer la publicité

Qu’est-ce qu’un «bon» sommeil? Est-il normal de mettre deux heures à s’endormir? Comment résoudre un problème d’insomnie? Dans quelle mesure les écrans nuisent-ils à notre sommeil? Y’a-t-il des comportements à adopter pour optimiser ses nuits? Peut-on guérir les apnées du sommeil?

Pour mieux explorer ce besoin vital et ses conséquences sur la santé , Le Figaro a demandé à Maxime Elbaz, chercheur en neurosciences au centre du sommeil et de la vigilance à l’Hôtel-Dieu, de répondre en direct aux questions des internautes sur les réseaux sociaux.

Passer la publicité

LIRE AUSSI - Qu’est-ce qu’un cycle de sommeil

La rédaction vous conseille

Ces questions que vous vous posez sur le sommeil et ses troubles

S'ABONNER

Sauvegarder un article

Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter sur tous vos appareils.

S'abonner
Passer la publicité Passer la publicité
Aucun commentaire

Il n'y a actuellement aucun commentaire concernant cet article.
Soyez le premier à donner votre avis !

Passer la publicité

Sur le même thème

Plus de services
Vous avez choisi de refuser les cookies
Et pourtant, la publicité personnalisée est un moyen de soutenir le travail de notre rédaction qui s’engage à vous proposer chaque jour une information de qualité. En acceptant les cookies, vous pourrez accéder aux contenus et fonctionnalités gratuites que propose notre site.

À tout moment, vous pouvez modifier vos choix via le bouton “paramétrer les cookies” en bas de page.

ou Refuser et s'abonner