L’apnée du sommeil, ce tueur silencieux

Alors que la Sécurité routière n’en finit pas de stigmatiser la vitesse, une étude publiée par le Journal of Clinical Medecine assure que l’apnée du sommeil, parfois à l’origine d’une somnolence de jour, augmenterait de 25% le risque d’accident. Et la somnolence demeure la première cause d’accident sur autoroute et la deuxième sur nos routes secondaires.

Des périodes à risque

Chez les patients apnéiques, un conducteur sur dix se serait déjà endormi au volant. Même sans être apnéique, les périodes à risque se situent entre 4h et 6h du matin, et entre 15h et 17h, à l’heure où l’organisme digère. Sachez également que prendre le volant après une journée de 17 heures de veille équivaut à avoir les réflexes d’un conducteur ayant une alcoolémie de 0,5g/l. Et selon l’AAA Foundation for Traffic Safety, un organisme américain privé proche de notre Sécurité routière, le risque d’avoir un accident après une nuit de moins de 4 heures est multiplié par 11,5.

Peut-être souffrez-vous d’apnée du sommeil?

Si le coup de fatigue n’est pas passager, voici quelques signes qui doivent vous alerter selon les spécialistes de V-Traffic: des ronflements très bruyants qui se stoppent d’un coup, le besoin d’aller uriner fréquemment, un sommeil agité, des sueurs nocturnes, des maux de tête au réveil, des difficultés à se concentrer ou à mémoriser, ainsi qu’une perte de la libido.

En cas de doute, un rendez-vous chez votre médecin s’impose ou, si vous êtes parisien, auprès d’un centre médical spécialisé, tels le Centre Médical Veille Sommeil ou le Centre du sommeil et de la vigilance à l’Hôtel-Dieu.

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